Mulți oameni, chiar și atunci când sunt atenți la alimentație, constată că numărul de pe cântar NU SCADE, ceea ce îi face să renunțe rapid la obiectivul de a slăbi.
Dacă te confrunți cu această situație, este posibil să existe ceva greșit în abordarea ta sau poate dietele de pe internet nu sunt potrivite pentru tine. Slăbitul depinde de mulți factori și sănătatea ta trebuie să fie mereu pe primul loc!
De aceea, este recomandat să cauți ajutor de la un specialist în nutriție, fie un medic nutriționist, fie un nutriționist dietetician, ambii cu studii superioare.
