Atinge-ți obiectivele fără a renunța la alimentele tale preferate. O poți face acum din confortul casei tale!
Majoritatea oamenilor care încep o dietă sau o călătorie nutrițională ajung să renunțe la tot dintr-un singur motiv… dieta este atât de tristă, monotonă, plină de sacrificii și poate însoțită de un sentiment veșnic de foame.
Dar planul tău alimentar nu trebuie să fie așa! La urma urmei, cum poate fi sustenabil pentru o lungă perioadă de timp ceva care îți face foame, te face să renunți la alimentele care îți plac și la ieșirile cu prietenii? Răspunsul este că nu se poate!
În viziunea mea nutriția este un instrument fantastic pentru a fi în echilibru, a te simți bine și a împărtăși momente fericite.
Dacă decizi să colaborăm, vom parcurge împreună pașii spre un nou stil de alimentație. O să iți ofer o altă perspectivă și un alt orizont în relația emoțională cu mâncarea.
Misiunea mea este să te educ din punct de vedere alimentar astfel încât să te descurci singur și să îți menții rezultatele. În momentul în care înveți să gândești ca un nutriționist poți să te hrănești ca un nutriționist.
Cunostințele în materie de nutriție rămân pentru tot restul vieții. Trebuie doar să le introduci in stilul tău de viața și să te bucuri de rezultatele pe termen lung.
Cu ajutorul meu, vei putea să:
Această sesiune este foarte importantă, pentru că aici ne cunoaștem, discutăm și înțeleg ce vrei să schimbi și ce am eu de făcut, ca specialist, pentru a te ajuta.
Te voi ghida în stabilirea unor obiective realiste care să te ajute să atingi greutatea dorită. Vei primi meniul personalizat în funcție de nevoile tale.
Nutriționist
Te voi motiva pe tot parcursul colaborării, pentru a te îndruma către un nou stil de alimentație. Te voi însoți pe drumul către o viață echilibrată, pe care să o iubești în fiecare zi.
Numele meu este Raluca Popa și sunt Nutriționist-Dietetician licențiat în cadrul Universității de Medicină, Farmacie, Științe și Tehnologie “George Emil Palade” din Târgu Mureș, specializarea Nutriție și Dietetică și absolventă a programului de Masterat ,,Nutriția și calitatea vieții” din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca.
Sunt o persoană empatică, sinceră și calmă. Iubesc natura și activitățile în aer liber. Pasiunea mea pentru nutriție a început în adolescență, când am înțeles că ceea ce mănânc se reflectă asupra imaginii mele.
Vreau să fac cât mai mulți oameni să înțeleagă că alimentația sănătoasă reprezintă un stil de viață, care ajută nu doar la aspectul fizic ci și la prevenția bolilor.
Nutriționist-Dietetician
Focșani
Persoană foarte competentă și pregătită, atentă la detalii, la nevoile și ritmul meu de viață, m-a educat la propriu să mănânc bine (ceea ce nu înseamna puțin!!). O alimentație echilibrată, care nu e lipsită de nimic: de la gust la cantitate. Am slăbit 6 kilograme într-un timp foarte scurt, dar cel mai important este că mi-am recăpătat starea de bine.
Harghita
Dupa ani de diete am reușit alături de Raluca să obțin rezultate incredibile. Mereu am crezut că „dieta” este sinonim cu privarea și tristețea dar am înțeles că nu înseamnă altceva decât educație alimentară, să stii să mănânci bine fără a te priva de nimic. Mulțumesc din nou pentru tot!
Constanța
Empatia, amabilitatea și mai ales o mare pregătire profesională, fac din Raluca persoana ideală la care să apelezi chiar și atunci când alimentația corectă nu privește strict problema din punct de vedere al greutății ci și în toate acele patologii care necesită o alimentație corespunzătoare.
București
Am început această colaborare suferind de alergii și intoleranțe cu primul obiectiv de a slăbi și de a-mi reechilibra corpul. Am invățat să mănânc sănătos, am început să fac mișcare și viața mi s-a schimbat! Datorită Ralucăi, mâncatul sănătos a devenit o parte integrantă a rutinei mele, fără a mai fi o povară!
Oradea
Raluca este o profesionistă atentă și cu mare experiență. Cunoștințele pe care le deține în domeniul sănătății, nutriției și dieteticii, permit o analiză precisă și un plan alimentar personalizat cu mare varietate. Fără foame, chiar răsfățându-te cu mici plăceri alimentare și certitudinea că greutatea pierdută nu se va întoarce. Sunt doar la început, dar simt că sunt pe drumul cel bun!
Nutriția ne influenţează direct sănătatea. Astfel, abordarea unui stil de alimentație echilibrat ar fi primul pas pentru sănătatea noastră.
Vrei să primești săptămânal noutați despre nutriţie care să te ajute să ai un stil de viață sănătos?
Copyright © 2022 | Raluca Popa Nutritionist-Dietetician
